Com duas turmas, evento visa ensinar técnicas básicas de autodefesa para o dia a dia.
A Secretaria de Esportes e Lazer de Capelinha anunciou a realização do 1º Aulão de Defesa Pessoal, um evento especial que promete movimentar a cidade no próximo dia 30 de abril.
A atividade acontecerá no Galpão Cultural, com duas turmas disponíveis: a primeira às 18h e a segunda às 19h30. O aulão é uma excelente oportunidade para quem deseja sair da rotina, aprender técnicas básicas de defesa pessoal e ainda fortalecer a autoconfiança.
Ao aprender técnicas de autodefesa, as pessoas ganham mais confiança para lidar com situações adversas do dia a dia, promovendo mais segurança e autonomia em diversos contextos.
